斯旺森（swanson）是一个来自美国的健康品牌，成立于1969年，专注天然营养品、保健品的研发和生产，在本土知名度很高，还曾荣获全美满意度第一品牌。旗下产品中，16种益生菌胶囊就是一款热销产品，主打调节肠道菌群的作用，下面一起来具体看看斯旺森益生菌有用吗。
斯旺森益生菌食用效果
我从小肠胃就不好，经常想上厕所，有时候拉肚子，有时候又便秘拉不出，去过几次医院检查，医生都说是肠易激综合征，开了药吃就好，大便次数正常，一旦停一段时间就又开始，后来有个医生说其实平时自己多吃吃益生菌就行，于是我也懒得去医院找医生开药了，直接自己上网找了。斯旺森益生菌我就是在网上种草的，主要看中了它一天只需要吃一粒（医生每次开的药都有益生菌，但得一天吃3次，有时候出门在外不方便吃）。
斯旺森益生菌一瓶里面有60粒，折合下来价格还比较实惠。我其实是个吞药困难户，对于胶囊一直很担心的一点在于怕它化，但是这个还好，两次没吞进去都没化。我是每天早餐之后吃的，吃第一次的时候，效果就有点了，晚上上厕所很顺畅。
现在我吃了有两个星期了，每天大便次数都是一到两次（一般是早上醒来一次，午饭后一次），没有再便秘，效果挺让人满意的。
关于斯旺森益生菌怎么样这个问题，总的来说，它食用方便，见效挺快的，还不错。
