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斯维诗swisse睡眠片有用吗有副作用吗怎么吃,缬草片非褪黑素食用效果

时间:2021-07-27 11:46作者:QIAN热度:手机阅读>>

swisse(斯维诗)是来自澳洲的全球性专业营养品牌,已经有50多年历史了,旗下产品涵盖保健营养品、美容护肤等方面,凭借着高性价比和高品质深受消费者喜爱,畅销世界多国。其中,睡眠片就是一款热销产品,采用天然植物成分,不含褪黑素,安全无副作用。下面就一起来具体看看用户关于swisse睡眠片有用吗的回答。

斯维诗swisse睡眠片食用效果

我以前睡觉是没什么问题的,但后来疫情期间,看各种新闻导致焦虑了,入睡困难,后来一睡觉就紧张,脑子里不停地想各种事情,一点动静都能吓到我,基本一个小时才能睡得着,睡着后做梦多,而且每天五六点就醒了,睡眠严重不足,看到网上好多推荐睡眠片的,就决定试试。swisse主要是冲着牌子,比较熟悉(以前喝过他们家血橙饮料)。

swisse睡眠片味道不太好闻,有点臭臭的,应该是原材料本身的味道吧。颗粒比我想象中大一点,不过是溶在水里面喝的,不用吞,所以问题不大。

它建议是一到两片,我怕效果不好,刚开始都是吃两片的,后面越吃越感觉效果明显,也可能是我心理作用吧,吃了半个多月后,就只吃一片了。

swisse睡眠片吃完后我就躺床上了,过个十几分钟的样子,就会有种脑袋变沉了的感觉,慢慢越来越困,开始打哈欠。放下手机之后,脑子里也不会有平时那种活跃的感觉,几分钟就睡着了。每次吃效果大差不差的,包括吃一片的时候。

另外,swisse睡眠片吃了后睡眠质量也有好一些,不能保证每次都是闹钟响了之后才醒,但做梦少了很多,早醒次数也少了不少,就偶尔可能是被外面阳光影响(现在天亮越来越早了)。

关于swisse睡眠片有用吗这个问题,总的来说,它帮助快速入睡效果很好,也有一定改善睡眠质量的作用。

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